W swojej ofercie posiadamy zajęcia akrobatyki powietrznej
– szarfy, koła i hamaki oraz kursy szpagatu dla każdego na wszystkich poziomach zaawansowania.
Ćwiczymy na atestowanym sprzęcie najwyższej jakości, który jest priorytetem w tej zjawiskowej sztuce.

Trenerzy

(szpagaty podłużne i poprzeczny)

KURS SZPAGATU

NOWY PROGRAM, NOWE ĆWICZENIA, NOWA JAKOŚĆ

200
  •  

*Kurs możesz pobrać na komputer/telefon

Autorski program rozciągania Anny Węklar –
Mistrzyni Świata w Akrobatyce Powietrznej,
dzięki któremu nauczysz się jak zrobić szpagaty podłużne i poprzeczny. Bez różnicy czy jesteś osobą początkującą czy zaawansowaną.
W naszym kursie z pewnością znajdziesz cenne wskazówki dla siebie.

Co znajdziecie w naszym kursie online?

  • 4 treningi w formie video trwające 45 minut każdy,
  • intro – wprowadzenie do kursu online,
  • specjalistyczną rozgrzewkę gimnastyczną, którą bez problemu wykonasz w domu,
  • szpagaty – video, w którym wspólnie zrobimy szpagaty dwa podłużne i poprzeczny (technika wykonania),
  • trening z gumami do rozciągania,
  • najczęstsze błędy popełniane przy rozciąganiu, błędy techniczne- co zrobić, aby ich uniknąć i ćwiczyć prawidłowo,
  • różne warianty wykonywania ćwiczeń (od poziomu początkującego do zaawansowanego),
  • ćwiczenia rozciągające, wzmacniające, równoważne i otwierające biodra, które ułatwią zrobienie szpagatów,
  • pokaz, omówienie i rozliczenie ćwiczeń,
  • przykładowa rozpiska i plan treningowy,
  • trening z gumami.

Czego potrzebujesz do treningu?

  • kostki do jogi,
  • mata,
  • poduszki,
  • guma do ćwiczeń,
  • wygodny strój sportowy.
kurs szpagatu online
aerial studio harmonogram zajęć

Pojedyncze

wejście na zajęcia

30
  •  

Open

studio

20
  •  

Kurs

szpagatu

200
  •  

Karnet

miesięczny

200
  • zajęcia 2x w tygodniu

Karnet

miesięczny

300
  • zajęcia 3x w tygodniu
5/5

Gorąco polecam zajęcia
w Aerial Studio Anna Węklar.
Byłam na szarfach i kołach i w sumie nie wiem co fajniejsze 😄 a przede mną hamaki 😄
Mega profesjonalne podejście trenerskie, a do tego bardzo fajna atmosfera na zajęciach sprawia, że chce się tam wracać.
Bardzo dobry, atestowany sprzęt, co jest niezwykle ważne przy tego typu zajęciach. Polecam każdemu kto chce spróbować czegoś innego, ale też przenieść sę na kilkadziesiąt minut w inne, magiczne, miejsce 💗
Joanna I.
5/5

Strasznie żałuje, żałuje ze nie zaczęłam chodzić wcześniej na kurs szpagatu do Ani🤸🏼‍♀️😍🤩
Polecam każdemu z całego serca Ania jest super spokojną, miłą osobą, i co najważniejsze, mega profesjonalną trenerką⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Godzina mija bardzo szybko, za każdym razem nie mogę się doczekać następnych zajęć 😄👏🏻 to już takie lekkie uzależnienie 🤪💖
pod koniec tego miesiąca mam nadzieje pochwalić się swoim szpagatem🤸🏼‍♀️💪🏼🙈🥳
Dziękuje Aniu ze otworzyłaś takie miejsce w Rzeszowie
i tyle tu wkładasz serca i pracy 🧸🎀💖💋
Ana B.
5/5

To była najlepsza decyzja jaką podjęłam
w swoim życiu. To nie jest zwykle rozciąganie - ilość spalanych kcal na każdym treningu jest ogromna. Łączymy przyjemne z pożytecznym. Anna jest genialnym trenerem i jak nikt potrafi zmobilizować do wysiłku. Strasznie polecam.
Ps. Jeszcze nigdy moja głowa nie była tak blisko moich kolan! 😹
Justyna K.
5/5

Fantastyczne miejsce w Rzeszowie 🌸
Pani Ania bardzo ciepła, przyjazna osoba🌸 Studio jest przepiękne
i panuje w nim świetna atmosfera.
Jeśli chcesz się porozciągać na kursie szpagatu
pod okiem profesjonalistki
to gorąco polecam
z całego serduszka 💗
Małgosia P.

Kontakt

aerialstudio.weklar@gmail.com

(+48) 533 585 544

Boya Żeleńskiego 23,
35-105 Rzeszów

Przewiń do góry
Visit Us On FacebookVisit Us On Instagram