Kurs plecy

100,00  brutto

Co znajdziecie w naszym kursie online?

  • 2 treningi w formie video,
  • intro – wprowadzenie do kursu online,
  • specjalistyczną rozgrzewkę gimnastyczną, którą bez problemu wykonasz w domu,
  • najczęstsze błędy popełniane przy rozciąganiu, błędy techniczne – co zrobić, aby ich uniknąć i ćwiczyć prawidłowo,
  • różne warianty wykonywania ćwiczeń (od poziomu początkującego do zaawansowanego),
  • ćwiczenia wzmacniające i rozciągające plecy, które pomogą trzymać prawidłową postawę,
  • pokaz, omówienie i rozliczenie ćwiczeń.
Kategoria:
Przewiń do góry
Visit Us On FacebookVisit Us On Instagram